GLP-1ダイエット 9日目
本日 63.5kg 前日より+0.3kg
昨日は友達と焼肉食べに行きました😊
いつもはごはん大を頼むとこだけど、小にしました。やっぱり食べる量はいつもよりは全体的に少なめ。
でも満足出来る!
世間で言う腹八分目ってこういうことなのね😰
今までは食べ始めたら満腹になるまで止まらなかったのに…😅
本日 63.5kg 前日より+0.3kg
昨日は友達と焼肉食べに行きました😊
いつもはごはん大を頼むとこだけど、小にしました。やっぱり食べる量はいつもよりは全体的に少なめ。
でも満足出来る!
世間で言う腹八分目ってこういうことなのね😰
今までは食べ始めたら満腹になるまで止まらなかったのに…😅