少しサボりました… 体重はほぼ変わらず、本日は63.0kg 0.9に増量してから、午前中はほとんど変わらないが、お昼ご飯食べたあと、必ず胃もたれ… お昼ご飯の時もお腹空いてないから食べなくてもいいんだけど 朝、昼はカップスープ、夜は軽めのごはんって感じ。…